Ходьба - наиболее естественное состояние человека. Она благотворно отражается на состоянии здоровья, полезна в любом возрасте, но особенно в пожилом. Народная мудрость гласит: «Пешком ходить - долго жить». Дозированную ходьбу можно назначать даже слабейшим больным, так как правильная, спокойная ходьба почти не утомляет человека, усиливает обмен веществ, кровообращение, улучшает дыхание, тренирует мышцы. Во время ходьбы отдыхает и тонизируется нервная система, повышается общая выносливость организма и сердца.

          В отделениях временного проживания БУ «Центр социального обслуживания населения Чебоксарского района» уделяют должное внимание ходьбе: пожилые люди под руководством социальных работников занимаются ходьбой каждый день, как в помещении, так и на свежем воздухе. Результаты на лицо – нормализируются сердечная деятельность и артериальное давление, активизируется умственная деятельность.  Девиз наших пожилых граждан и инвалидов - «Кто ходит пешком – не пьёт таблеток!»