В отделении срочного социального обслуживания БУ «Центр социального обслуживания населения Чебоксарского района» прошло занятие с пожилыми людьми, цель которого – улучшение памяти, так как среди людей старшего возраста часто распространены жалобы на плохую память. Снижение памяти обычно наблюдается после пятидесяти лет, а уже к шестидесяти пяти годам память снижается почти у половины людей. Пожилые люди действительно хуже запоминают новую информацию и затрудняются извлекать из памяти ранее полученную информацию
В ходе занятия посетители узнали, что на улучшение памяти влияет умственная деятельность, правильное питание, а также физические упражнения. Особенно полезными могут оказаться для мозга циклические упражнения вроде ходьбы, легкого бега, плавания и езды на велосипеде.
Выполнение этих рекомендаций позволит пожилым людям долго сохранять ясное мышление, острый ум и отличную память.
Занятие завершилось чаепитием из трав, собранных летом посетителями клуба «Хозяюшки».
10:16