21 января в Чебоксарском районе, как и по всей республике, состоялся День здоровья и спорта, который проводится ежемесячно с  2014 года.

       Дни здоровья и спорта стали значимым мероприятием и для посетителей клуба «Бодрость» БУ «Центр социального обслуживания населения Чебоксарского района»: они с удовольствием принимают активное участие в различных массовых мероприятиях.

   В старшем возрасте активный здоровый образ жизни важнее, чем когда-либо. Выглядеть молодо, иметь хорошую физическую форму и крепкое здоровье в любом возрасте помогают занятия спортом. Быть здоровым и постоянно держать себя в тонусе помогают занятия по плаванию в бассейне, в зале аэробики и спортивном зале  Центра спорта и здоровья «Улап» пос. Кугеси, которые проводятся еженедельно с посетителями клуба «Бодрость».  Эти занятия улучшают самочувствие, повышают степень выносливости организма, работоспособность. Кроме пользы для тела, упражнения также помогают сохранить остроту ума, реакцию, память и хорошее настроение. Физическая активность – это билет в здоровый золотой возраст.