Физическое состояние организма и его активность играет огромную роль для жизнедеятельности человека. И при этом совершенно неважно, сколько тебе лет.  В молодости очень естественны физические упражнения, но к старости они совсем исчезают из жизни. Отсутствие движений ослабляет мышцы, связки, суставы,  появляется сутулость, шаркающая походка.
      В стационарном отделении в д. Курмыши Центра социального обслуживания  Чебоксарского района каждое утро начинается с простой утренней зарядки, которую под музыку проводит специалист по социальной работе Роза Васильева: в хорошую погоду занятия проводятся во дворе на свежем воздухе. Утренняя зарядка доставляет радость, так как социальные работники выбирают те упражнения, которые приносят пользу, а движения – радость. Зимой же любимое занятие получателей социальных услуг - скандинавская ходьба.
          Сотрудники отделения уверены, что даже самая простая утренняя зарядка оказывает на организм неоценимое воздействие, и его не заменит ни одна таблетка. Ежедневная зарядка укрепляет нервную систему, кровеносные сосуды, тренирует сердце. Тело, наполненное энергией от посильных физических упражнений, радость от бодрой зарядки прогонят депрессию, тревожность, сохранят ясность ума.