Сегодня с посетителями клуба «Бодрость» Центра социального обслуживания населения Чебоксарского района прошли очередные занятия  в зале аэробики в Центре спорта и здоровья  «Улап». С каждым занятием женщины становятся  более подвижными, гибкими, улучшается координация и осанка, устраняются некоторые симптомы заболеваний, повышается энергичность. 
   Посетители клуба  полны оптимизма  и радости, делятся своими позитивными впечатлениями, приглашают своих знакомых – начать заниматься спортом никогда не поздно! Они с удовольствием посещают занятия, так как уверены  что секрет долголетия кроется в регулярных занятиях физкультурой. Как результат: организм полон сил и энергии, появляется чувство удовлетворения от выполненных действий, пропадает депрессия и чувство тревоги, улучшается мозговая активность.

  Глядя на них, можно с уверенностью сказать, что проводить досуг интересно  и полезно для здоровья можно в любом возрасте. Каждое такое занятие заряжает пожилых людей положительными эмоциями, надолго гарантирует хорошее настроение.