Сегодня в Центре спорта и здоровья «Улап» состоялось занятие в бассейне с посетителями клуба «Бодрость» Центра социального обслуживания населения Чебоксарского района.
   Общеизвестно, что плаванием полезно заниматься в любом возрасте, в том числе и в пожилом: оно замедляет процесс старения, улучшает кровообращение, снижает артериальное давление. Кроме того, этот вид спорта доставляет истинное удовольствие, так как плавание – это способ общения, лекарство от одиночества.
    С каждым годом становится  все больше желающих присоединиться к группе здоровья.
   Специалисты центра уверены, что регулярные тренировки по правильно построенной программе с дозированными нагрузками, с правильным питанием и разумным образом жизни, позволят пожилому человеку выглядеть и чувствовать себя намного моложе, дольше оставаться здоровым, работоспособным и жизнерадостным.