Сегодня с посетителями клуба «Бодрость» Центра социального обслуживания населения Чебоксарского района прошли занятия в зале аэробики в Центре спорта и здоровья «Улап». С каждым занятием женщины становятся более подвижными, гибкими, улучшается координация и осанка, устраняются некоторые симптомы заболеваний, повышается энергичность.
Посетители клуба полны оптимизма и радости, делятся своими позитивными впечатлениями, приглашают своих знакомых – начать заниматься спортом никогда не поздно! Они с удовольствием посещают занятия, так как уверены что секрет долголетия кроется в регулярных занятиях физкультурой. Как результат: организм полон сил и энергии, появляется чувство удовлетворения от выполненных действий, пропадает депрессия и чувство тревоги, улучшается мозговая активность.
Глядя на них, можно с уверенностью сказать, что проводить досуг интересно и полезно для здоровья можно в любом возрасте. Каждое такое занятие заряжает пожилых людей положительными эмоциями, надолго гарантирует хорошее настроение.
21:22