Лыжная ходьба один из немногих видов спорта, который имеет минимум ограничений и хорошо подходит для физических занятий людей старшего возраста. Лыжные прогулки в умеренном темпе способствуют тренировке всех систем организма. Регулярные занятия благотворно влияют не только на физические показатели, но и на работу нервной системы и эмоциональное состояние.
  Сегодня посетители клубов БУ «Центр социального обслуживания населения» Чебоксарского района провели занятие на лыжах на свежем воздухе. Погода выдалась солнечная, морозная, идеально подходящая для прогулки на лыжах. В мероприятие участвовали 8 человек. За час занятий участники получили заряд бодрости и отличное настроение.