День волонтера 2020 в России или, как его еще называют, Международный день добровольцев, отмечается 5 декабря. В преддверии Дня добровольца самые активные серебряные волонтёры клуба "Золотой возраст" д.Шоркино Ирина Сатлайкина и Галина Корнилова собрали активных людей старшего возраста и организовали занятие по скандинавской ходьбе.
  Галина Корнилова рассказала и показала, как пользоваться и настраивать под себя палки для скандинавской ходьбы, провела разминку, сделали разогревающие упражнения. Участники в количестве 11 человек, не смотря на морозную погоду, вышли на полезную прогулку. Главная польза прогулок на свежем воздухе заключается в положительном влиянии на здоровье в целом. Именно разминка с палками для скандинавской ходьбы дает необходимый эффект, позволяя: растянуть мышцы, разогреть их, активизировать вестибулярный аппарат, отвечающий за координацию движения.  Участники мероприятия получили заряд бодрости от ходьбы на свежем воздухе и от общения друг с другом, решив организовывать такие полезные для здоровья прогулки регулярно.