Основной принцип активного долголетия для пожилых людей - оздоровление тела и духа. Соблюдение режима питания и двигательной активности, гигиены труда и отдыха, отказ от вредных привычек, закаливание - все это не только увеличивает продолжительность жизни человека, но и повышает его активность. Сегодня 03 ноября посетители клуба «Бодрость» БУ «Центр социального обслуживания населения» Чебоксарского района вышли на прогулку. Пенсионеры прогулялись по лесу, надышались свежим воздухом.

Главная польза прогулок на свежем воздухе заключается в положительном влиянии на здоровье в целом. Физическая активность в сочетании с прогулкой на природе способствует укреплению иммунитета.