Каждую среду в Физкультурно-оздоровительном комплексе «Улап» посетители клуба «Бодрость» БУ «Центр социального обслуживания населения Чебоксарского района» занимаются плаванием. Польза в плавании заключается в оздоровлении позвоночника и исправление осанки, оздоровление проблемных суставов конечностей, повышение выносливости сердечно-сосудистой системы, выравнивание пульса, давления. Эластичность мышц сердца и сосудов повышается, снимает общую усталость, стресс благодаря общему массирующему воздействию воды. Исчезает бессонница. Появляется позитивное настроение.

Занятия плаванием, безусловно, полезны в любом возрасте, а пожилым людям они помогают сохранить здоровье и являются отличным лекарством от одиночества и депрессии.