Основной принцип активного долголетия для пожилых людей - соблюдение режима питания и двигательной активности, гигиены труда и отдыха, отказ от вредных привычек, закаливание - все это не только увеличивает продолжительность жизни человека, но и повышает его активность.

Сегодня 21 декабря 2021 года посетители клуба «Бодрость» БУ «Центр социального обслуживания населения» Чебоксарского района вышли на прогулку, прогулялись по зимнему лесу п.Кугеси. Главная польза прогулок на свежем воздухе заключается в положительном влиянии на здоровье в целом. Физическая активность в сочетании с прогулкой на природе способствует укреплению иммунитета.