Сегодня, 07 февраля 2022 года, прошло очередное занятие по фитнес - аэробике для посетителей клуба «Бодрость» БУ «Центр социального обслуживания населения» Чебоксарского района Минтруда Чувашии, в составе        4 человек.

Занятие проводит Петрова Ольга Владимировна руководитель "Федерации фитнес - аэробики п. Кугеси", включающая в уроки спортивной аэробики такие элементы, как разминка мышц, ходьба и бег, прыжки и движения для тренировки рук и ног. Также проходят тренировки на мобильность: разминка стоп, дыхание. Участники мероприятия от занятий получили массу положительных эмоций, ощутили прилив сил и хорошее настроение.

Занятия по фитнес-аэробике для людей старшего поколения проводятся 2 раза в неделю по понедельникам и четвергам в 11 часов на бесплатной основе.