Плавание – это уникальный вид спорта, которым может заниматься каждый человек вне зависимости от возраста и состояния здоровья.
Вода, как внешняя среда, оказывает сопротивление движениям в 12 раз больше, чем воздух. Нагрузка осуществляется сразу на все тело.

 Вода расслабляет, успокаивает, снимает нервно-психическое напряжение. Этот вид спорта дисциплинирует, воспитывает ответственность и формирует силу духа. Оказывает лечебное воздействие при депрессивных состояниях, бессоннице, тревоге и фобиях. Является эффективной профилактикой заболеваний сердечно сосудистой системы. Улучшает зрение, способствует формированию хорошего настроения, увеличивает жизненные силы и как доказали психологи, развивает уверенность в себе. Занятия спортом отвлекают пожилых граждан от повседневных забот, они здесь отдыхают душой и телом, чувствуют себя вновь молодыми.  Для активных пенсионеров плавание – это не только оздоровление, но и способ общения, лекарство от одиночества.

Вчера, 28 сентября 2022 года состоялось очередное занятие плаванием с пенсионерами, посещающими клуб «Бодрость» БУ «ЦСОН» Чебоксарского района под руководством специалиста по социальной работе отделения социально – консультативной помощи Васильева Сергея. По мнению самих пенсионеров, занятия плаванием - это подъем настроения, прилив энергии, улучшение пищеварения. Занятия проходят еженедельно по средам.