Самый популярный вид спорта людей в возрасте – это оздоровительное плавание. Оно обладает целым комплексом мероприятий по улучшению состояния здоровья и профилактики некоторых заболеваний. Плавание считается самым приятным и полезным видом спорта. Активные занятия позволяют укрепить и сохранить здоровье и бодрость. Тренировки помогают привести в норму давление, поддержать работу мышц и суставов, снять нагрузку с костей и позвоночника.

  В целом посещение бассейна и занятия спортом стало еще и прекрасным досугом, которое кроме оздоровления, приносит общение. В рамках проекта «Старшее поколение» регулярные посещения бассейна помогают участникам клубов БУ «ЦСОН Чебоксарского района» поддерживать хорошую физическую форму, улучшить свой иммунитет, о чем они не устают рассказывать своим друзьям. 

  Ведь вода – это не только питье, но еще и энергия.