Основной принцип активного долголетия - оздоровление тела и духа. Соблюдение режима питания и двигательной активности, гигиены труда и отдыха, отказ от вредных привычек, закаливание - все это не только увеличивает продолжительность жизни человека, но и повышает его активность. Сегодня 07 ноября пенсионеры, посетители клуба «Бодрость» БУ «Центр социального обслуживания населения» Чебоксарского района прогулялись в осеннем лесу, надышались свежим воздухом.

            Посетитель клуба «Бодрость» Григорьева Лидия Вениаминовна отметила, что прогулка на свежем воздухе положительно влияет на здоровье. Физическая активность способствует укреплению иммунитета. От таких прогулок у меня снижается артериальное давление, снимается психологическая усталость.

            «Серебряные волонтеры» получили заряд бодрости, хорошее настроение.