Самый доступный, эффективный и удобный способ насыщения организма кислородом — ежедневные прогулки.  Свежий воздух хорош тем, что благоприятно влияет на организм в комплексе — улучшая работу сразу нескольких систем. В первую очередь, он приходит на помощь головному мозгу, психике и нервной системе — укрепляя память, избавляя от рассеянности и негативных чувств. Поступление нужного объёма кислорода в организм также положительно воздействует на деятельность сердца, лёгких, желудочно-кишечного тракта и сосудов. Увеличивается продолжительность жизни, проходят многие болезни.         

             В рамках реализации национального проекта «Демография» и регионального проекта «Старшее поколение» сегодня, 10 ноября 2022 года, посетители клуба «Бодрость» вышли на прогулку. Мероприятие прошло на свежем воздухе на стадионе «Улап» п.Кугеси. Прогулка началась с разминки.  

            От ходьбы и выполнения несложных физических упражнений участники получили хорошее настроение и заряд бодрости.