В стационарном отделении дома ветеранов д.Курмыши в рамках реализации проекта «Старшее поколение» в БУ «ЦСОН Чебоксарского района» Минтруда Чувашии психолог Центра провела очередное занятие.

            На занятии психолог в социальной сфере Лариса Викторовна рассказала о том, что позитивные эмоции повышают работоспособность, стабилизируют эмоциональное состояние, способствуют выработке гормонов радости, тем самым человек меньше будет подвержен стрессу и различным заболеваниям. Неретивые эмоции, такие как обида, тоска, возмущение, чувство сожаления разрушают прежде всего самого человека. Вызывают проблемы как с психическим и физическим состоянием, влияют на сердечно – сосудистую деятельность.

            Для управления эмоциями и улучшения своего настроения можно с помощью спорта, общения, хобби. Такие методики как арт – терапия и музыка – терапия также помогают справиться с негативными эмоциями.

            «На занятиях с психологом есть возможность познавать не только себя, но и слушать и понимать других», – рассказала заведующий стационарным отделением Галина Геннадьевна.