Как преодолеть депрессию?
Депрессия – одна из главных проблем современного общества. При депрессии человек полностью погружается в свой внутренний мир и становится абсолютно безразличным ко всему, что происходит вокруг него. А возрастная депрессия опаснее, чем депрессия, присущая молодым людям, т.к. у людей “в возрасте” в значительно большей степени ощущается чувство ненужности и безысходности. Люди, выходящие на пенсию, оказываются абсолютно невостребованными на рынке труда по причине собственного возраста, личная жизнь таких людей становится не такой яркой и насыщенной, какой она была в их молодые годы. В жизни людей в возрасте перестают происходить изменения, которые были ранее, ухудшается здоровье и снижается уровень общего самочувствия.
Справиться с депрессией помогает отвлечение человека на иную деятельность, отдых, прослушивание приятной музыки, общение со сверстниками.
Специалисты БУ «Центр социального обслуживания населения Чебоксарского района» уделяют должное внимание данной проблеме: для пожилых людей организуются встречи с интересными людьми, физкультурно-оздоровительные мероприятия, выезды в музеи, монастыри и храмы. С апреля 2013 года для пожилых людей проводятся занятия по изучению английского языка. И хотя занятия проводятся один раз в неделю, наши «ученики» научились составлять небольшие рассказы о себе, своей семье, доме или квартире, где они проживают. На занятия все ходят с удовольствием, а некоторые уже оказывают помощь своим маленьким внукам.
Наш призыв к пожилым: Ведите активный образ жизни, общайтесь с другими людьми, живите настоящим, планируйте будущее и не оглядывайтесь на прошлое!
07:13