Ходьба – отличное средство закаливания и выносливости.

           В БУ «Центр социального обслуживания населения Чебоксарского района» состоялось закрытие лыжного сезона. Члены  клуба «Бодрость» в последний раз в этом сезоне прошли на лыжах по лесу. Прогулки на лыжах  проводились дважды в неделю: по вторникам и четвергам. Ветераны с удовольствием участвовали в лыжных вылазках, ведь ходьба на лыжах – это не только приятное времяпрепровождение, но и отличный способ поправить свое здоровье, получить заряд бодрости. За зиму у пожилых людей восстановился хороший сон и аппетит.   Лыжная прогулка, пожалуй, самый приятный и доступный вид физических упражнений для пожилого человека зимой. Ходьба на лыжах не имеет возрастных ограничений; она повышает функциональное состояние внутренних систем организма — прежде всего таких жизненно важных, как сердечно-сосудистая, дыхательная системы, оказывает благотворное действие на нервную систему и опорно-двигательный аппарат.

         Ходьба - отличное средство закаливания и развития выносливости у пожилых и старых людей. Поэтому все члены клуба продолжат заниматься этим видом спорта: вместе с работниками центра и другими любителями ходьбы будут и дальше участвовать в реализации программы «Тропа здоровья», которая проводится на территории поселка Кугеси по решению Местного политсовета Чебоксарского районного местного отделения ВВП «Единая Россия».