"Лет до ста расти нам без старости…".

Каждый человек хочет прожить долгую жизнь, до самых последних дней оставаясь активным. Конечно, если все дни только и жаловаться на свои болячки, а время проводить перед телевизором, то ни о какой активной жизни просто речь не идет. Поэтому все  проживающие в отделении временного проживания в  д. Шоркино БУ «Центр социального обслуживания населения Чебоксарского района» ежедневно делают утреннюю зарядку. Они хорошо понимают, что утренняя зарядка для пожилых людей приносит немало пользы. Во-первых, улучшается самочувствие. Во-вторых, все системы и органы, включая позвоночник и суставы, начинают активно работать. И, конечно, такие занятия хорошо влияют на сердечнососудистую и дыхательную системы. Но самое главное - зарядка помогает улучшить движение крови по сосудам и её приток к головному мозгу. Социальные работники проводят зарядку всегда с учетом индивидуальных особенностей организма пожилых граждан, постепенно увеличивая нагрузку. А в последнее время зарядку с удовольствием проводят сами проживающие по очереди.

      Зоя Егоровна Кузнецова, а ей уже 85 лет, проживающая в отделении более пяти лет, говорит: «Когда делаю зарядку, мне легче, чувствую себя бодрой весь день, поэтому всем всегда советую делать утреннюю зарядку ежедневно».