Очередное занятие с пожилыми людьми

          В отделении срочного социального обслуживания БУ «Центр социального обслуживания населения Чебоксарского района» прошло  очередное занятие с пожилыми людьми, тема которого «Сон и бессонница в пожилом возрасте». Многие пожилые люди часто жалуются на бессонницу, предполагая, что причиной тому преклонный возраст. 

         В ходе занятия пожилые люди узнали, что причиной бессонницы могут быть психическое расстройство, осложнение заболевания или даже несчастные случаи с родственниками, а также они ознакомились с методами лечения.

         В конце занятия все присутствующие пришли к выводу: чтобы не испытывать проблем со сном, зачастую нужно лишь изменить несколько своих повседневных привычек, одна из которых – нужно ложиться спать по расписанию, поддерживать график и вставать по будильнику – всё это настроит мозг на ежедневный сон.