Ходьба - прямой путь к здоровью.

Организм каждого человека нуждается в достаточном уровне физических нагрузок. Бесспорно, самой доступной и полезной из них является ходьба. Ходьба для пожилых людей заставляет работать все группы мышц. Она укрепляет сердце и тренирует дыхательную систему, улучшает подвижность суставов, нормализует кровообращение, приводит в порядок пищеварение и оказывает благотворное воздействие на железы  внутренней секреции.  Поэтому работники стационарного отделения в д. Шоркино БУ «Центр социального обслуживания населения Чебоксарского района» 3-4 раза в неделю организовывают для  пожилых людей и инвалидов   прогулки на свежем воздухе.  И одно из любимых мест для прогулок – березовая роща. Она наполнена новыми осенними ароматами - запахом сухой травы, опавших листьев, сырости и осенних цветов.  Время, проведенное на свежем воздухе – это прекрасный способ повышения иммунитета, а красивая осенняя природа и чистый воздух способствуют хорошему настроению. Следует всегда помнить мудрую народную поговорку:  «пешком ходить – здоровым жить».