Для сохранения красоты и здоровья.

В любом возрасте важно вести активный образ жизни, а это подразумевает правильное питание и физические нагрузки. Это не только отличный способ сохранения своего здоровья, но и возможность сделать себя привлекательнее. Наслаждаться жизнью в полной мере можно и в пожилом возрасте. Именно поэтому многие люди и после выхода на пенсию продолжают активно заниматься в залах или просто совершают утренние пробежки.

  Занятия в зале аэробики, которые проводятся с посетителями клуба «Бодрость» БУ «ЦСОН Чебоксарского района» еженедельно по вторникам в Центре спорта и здоровья  «Улап», помогают женщинам сохранить красоту и здоровье на долгие годы – с каждым занятием они становятся  более подвижными, гибкими, улучшается координация и осанка, устраняются некоторые симптомы заболеваний, повышается энергичность. Посетители занятий не только занимаются, но и активно общаются. На занятиях – теплая, дружеская атмосфера.

 Благодаря занятиям, жизнь наших ветеранов становится более здоровой, насыщенной, повышается уверенность в себе, поднимается настроение.