"Чтобы старость - в радость…".

Очень часто у пожилых граждан, особенно после 65 лет, можно выявить снижение оптимистических положительных показателей и появление духовных проблем. У них более ярко выражены замкнутость на личных болезненно-возрастных проблемах, снижение активности и общительности, повышены пассивность, пессимизм и недовольство. 

   На днях психолог Елена Соловьева провела беседу с проживающими пожилыми людьми и инвалидами в стационарном отделении в д. Курмыши БУ «ЦСОН Чебоксарского района» на тему "Как радоваться жизни и не стареть".

  В ходе беседы Елена Алексеева рассказала о способах, которые не позволят прибывать в уныние – это и занятие любимым делом, помощь по хозяйству, уход за цветами и многое другое. Но главное – надо просто стараться во всем находить что-то хорошее. А если что-то не устраивает, нужно подумать, что можно сделать, чтобы стало лучше. Елена Алексеевна  также посоветовала  увеличить физическую активность, ведь движение способствует выработке гормонов удовольствия – эндорфинов. Пускай это будут посильные и приятные нагрузки и прогулки. 

   А самое главное - нужно стараться окружить себя жизнерадостными людьми и сократить до минимума общение с теми, кто вгоняет в тоску, уныние, апатию, кто крадет энергию и ничего не отдает взамен.

 По окончании  групповой беседы психолог индивидуально побеседовала с пожилыми людьми.