Да здравствует спорт

Занятие спортом – это не только яркие победы и достижения, но и активный и здоровый образ жизни. Именно занятия физкультурой и спортом закаляют характер и помогают в пожилом возрасте поддерживать хорошее состояние здоровья и рационально использовать имеющиеся резервы.  Едва ли не самым ценным и доступным видом физических упражнений для пожилого человека является ходьба, благоприятно влияющая на обмен веществ. Активные, целеустремленные серебряные волонтеры кружка «Источник здоровья» клуба «Золотой возраст» БУ «ЦСОН Чебоксарского района» ведут активный здоровый образ жизни -  они  с удовольствием занимаются спортом. Они   не только поддерживают свою физическую форму, но и приятно проводят время. Заняться собой и начать вести здоровый образ жизни никогда не поздно. Каждое такое занятие заряжает пожилых людей положительными эмоциями, надолго гарантирует хорошее настроение.