Занятия в бассейне – это здорово!

26 мая в бассейне «Улап» п. Кугеси прошло очередное занятие по плаванию с участниками клубов БУ «Центр социального обслуживания населения» Чебоксарского района» под руководством заведующего отделением социально–консультативной помощи Ирины Серапионовой.

Преимущества регулярного плавания:

• Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний в результате нормализации процесса кровообращения;
• Предотвращение проблем с суставами и облегчение состояние при появлении первых признаков их заболеваний;
• Положительное влияние на нервную систему, избавление от стресса;
• Улучшение состояние при остеохондрозах;
• Повышение тонуса мышц, снижение их дряблости;
• Позитивное воздействие на кожу, повышение ее эластичности;
• Ускорение обменных процессов в организме;
• Закаливающий эффект, повышение иммунитета;
• Избавление от лишнего веса за счет повышения физической активности.

Благодаря этому мероприятию граждане пожилого возраста имеют возможность провести время с пользой для здоровья и пообщаться. Этот активный и полезный отдых приносит массу положительных эмоций и огромный заряд бодрости и хорошего настроения.