Для членов клуба «Бодрость» преград не существует

  Сегодня, 10 июня на стадионе физкультурно-оздоровительного комплекса «Улап» п. Кугеси с посетителями клуба «Бодрость» БУ «Центр социального обслуживания населения Чебоксарского района» прошло очередное занятие на свежем воздухе. В клубе спортивные занятия проходят ежедневно. Для членов клуба преград не существует. Для них нет ни плохой погоды, не бывает ни мрачного настроения.
  Основных видов деятельности клуба несколько: оздоровительная физкультура (аэробика, плавание), занятия на свежем воздухе на тренажерах, скандинавская ходьба, спортивный зал, а зимой ещё и лыжи.
  Участники мероприятия прошли по стадиону, подышали свежем воздухом, позанимались на тренажерах, сделали бодрящую зарядку и дыхательную гимнастику. В завершении выполнили упражнения для восстановления дыхания.
  Участники клуба «Бодрость» остались довольны прогулкой, зарядились бодростью и энергией на весь день. Они своим личным примером показывают, что в любом возрасте можно оставаться красивыми и подтянутыми. Главное, нужно желание и обладать силой воли. Занятия на свежем воздухе способствует расширению сердечнососудистой и дыхательной систем, благотворно действует на нервные клетки и является общеукрепляющим средством для здоровья.

Задачей клуба «Бодрость» является вовлечение граждан в регулярные занятия физкультурой, спортом в целях укрепления их здоровья, физического совершенствования, повышения, сохранения и улучшения уровня умственной и физической работоспособности; мобилизация и повышение эффективности и качества жизни граждан пожилого возраста и инвалидов.