Занятие по фитнес аэробике

25 октября 2021 года для пенсионеров группы "Оптимист" БУ "Центр социального обслуживания населения" Чебоксарского района Минтруда Чувашии было проведено очередное занятие по фитнес - аэробике. Руководитель ООО "Федерации фитнес - аэробики п. Кугеси Чебоксарского района по Чувашской Республике" Петрова Ольга Владимировна. На занятиях выполняли такие упражнения как: наклоны в стороны, приседание, вращение плеча, сжимание–разжимание кистей, повороты корпуса, дыхательная гимнастика.

 От занятий пенсионеры получили массу положительных эмоций, прилив сил и хорошее настроение. Лучший подарок для наших бабушек – это здоровье, бодрость духа и долголетие!