Зима идет…

Лыжная ходьба один из немногих видов спорта, который имеет минимум ограничений и хорошо подходит для физических занятий людей старшего возраста. Лыжные прогулки в умеренном темпе способствуют тренировке всех систем организма. Регулярные занятия благотворно влияют не только на физические показатели, но и на работу нервной системы и эмоциональное состояние.

Сегодня посетители клубов БУ «Центр социального обслуживания населения» Чебоксарского района впервые вышли на лыжах на свежий воздух. Погода выдалась теплая, идеально подходящая для прогулки на лыжах. В мероприятие участвовали 5 человек. За час занятий участники получили заряд бодрости и отличное настроение.