Оздоровительная зарядка в стационарном отделении

На днях в стационарном отделении БУ «Центр социального обслуживания населения Чебоксарского района» д.Курмыши состоялась утренняя зарядка. Физическое состояние организма и его активность играет огромную роль для жизнедеятельности человека. С помощью специально разработанного комплекса упражнений для зарядки, у пожилых граждан, проживающих в отделении, укрепляются суставы и связки, восполняется дефицит движений, повышаются двигательные способности грудной клетки и позвоночника.

         Несколько простых упражнений утром помогают быстро проснуться, избавиться от усталости и вялости и получить заряд энергии на весь день. Занятия проводила заведующая Антонина Степановна. Утренняя зарядка доставляет радость, так как социальные работники выбирают те упражнения, которые приносят пользу, а движения – радость. Сотрудники отделения уверены, что органы восприятия будут лучше работать, а способность работать с информацией будет выше. Не будет присутствующее после сна ощущение утомлённости и медлительности. Вы будете менее подвержены заболеваниям всех систем организма.