Оздоровительное плавание

Каждую среду участники клуба «Бодрость» БУ «Центра социального обслуживания населения Чебоксарского района» занимаются плаванием в физкультурно-оздоровительном комплексе «Улап». Сегодня 16 марта состоялось очередное занятие.

Плавание повышает защитные свойства иммунной системы организма, увеличивая сопротивляемость к инфекционным и простудным заболеваниям; возрастает интенсивность обменных процессов в организме человека. Упражнения, выполняемые в воде, укрепляют не только мышцы рук и ног, но также мышцы туловища. Занятия проходят с соблюдением всех санитарно-гигиенических норм, в сопровождении заведующего отделением социально-консультативной помощи Центра социального обслуживания населения Ирины Серапионовой.