Занятие по фитнес - аэробике

06 октября 2022 года для посетителей клуба «Бодрость» Бюджетного учреждения "Центр социального обслуживания населения" Чебоксарского района Минтруда Чувашии было проведено очередное занятие по фитнес - аэробике. Руководитель ООО "Федерации фитнес - аэробики п. Кугеси Петрова Ольга Владимировна. На занятиях выполняли такие упражнения как: наклоны в стороны, приседание, вращение плеча, сжимание–разжимание кистей, повороты корпуса, дыхательная гимнастика.

От занятий пожилые люди получили массу положительных эмоций, прилив сил и хорошее настроение. Лучший «подарок» для наших бабушек – это здоровье, бодрость духа и долголетие!