«Занятие Фитнес-Star!»

 Вчера, 13 октября 2022 года, прошло очередное занятие по фитнес - аэробике для посетителей клуба «Бодрость» БУ «Центр социального обслуживания населения» Чебоксарского района Минтруда Чувашии, в составе 8 человек.

 Занятие проводит Петрова Ольга Владимировна руководитель «Федерации фитнес - аэробики п. Кугеси», включающая в уроки спортивной аэробики такие элементы, как разминка мышц, ходьба и бег, прыжки и движения для тренировки рук и ног. Также проходят тренировки на мобильность: разминка стоп, дыхание. Участники мероприятия от занятий получают массу положительных эмоций, после ощущают прилив сил и хорошее настроение.

 Занятия по фитнес-аэробике для людей старшего поколения проводятся 2 раза в неделю по понедельникам и четвергам в 11 часов на бесплатной основе.