В дружной компании утренняя зарядка проходит веселее

В рамках федерального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Демография» команда «Клуба здоровья» пространства «Мой социальный центр» сегодня провели утреннюю зарядку в составе 22 человек. Пришли на занятия новички, что очень радует. Сегодня волонтёр Людмила Федорова продемонстрировала упражнения для развития дыхания, исправления осанки и укрепления здоровья. Упражнения простые, легко выполняются и эффективны в защите от сезонных болезней, рассказала Людмила.

Все получили бодрость и хорошее настроение.