Польза от занятий аэробикой

Аэробика – комплекс гимнастических упражнений, выполняемых под ритмичную музыку. И именно этот вид нагрузки является одним из самых популярных у людей, стремящихся поддерживать здоровый образ жизни.

            24 октября 2023 года в зале аэробики «Центр спорта и здоровья» «Улап» прошли очередные еженедельные занятия аэробикой с посетителями клуба «Бодрость» БУ «Центр социального обслуживания населения» Чебоксарского района.        

            Умеренная физическая активность полезна в любом возрасте. Результатные физические упражнения сохраняют здоровье человека на протяжении всей его жизни.