Начинаем утро с зарядки!

Каждое утро в рамках национального проекта «Демография» в клубном пространстве «Мой социальный центр» Центра социального обслуживания населения Чебоксарского района Минтруда Чувашии начинается с зарядки. Ежедневно используя самые простые физические упражнения, посетители Центра, «Серебряные» волонтеры получают заряд бодрости и позитивных эмоций.

На занятиях используют мячи, гантели, гимнастические палки. Несколько упражнений, выполненных в течение 3-5 минут, действуют на организм самым положительным образом: бодрят, улучшают самочувствие, снижают утомление, повышают производительность труда, к тому поднимают настроение, что тоже очень важно для пожилых граждан.

                                   «Начинайте день с зарядки!» - делятся волонтеры!