Занятие акватерапией
В спортивно-оздоровительном комплексе «Улап» п.Кугеси посетители клуба «Здоровье» клубного пространства «Мой социальный центр» п.Новое Атилашево БУ "ЦСОН Чебоксарского района" занимаются плаванием.
Водные процедуры, особенно плавание, оздоровительно сказываются на всем организме, а именно:
— Оздоровление позвоночника и исправление осанки. Это происходит потому, что во время плавания снижается нагрузка на позвонки, укрепляются мышцы спины.
— Оздоровление проблемных суставов конечностей. Они становятся более гибкими, чему способствует равномерно распределенная по всему телу нагрузка.
— Повышение выносливости сердечно-сосудистой системы. Выравнивание пульса, давления. Это снижает риски инфарктов и инсультов.
«Занятия оздоровительным плаванием – это не только процедура оздоровления и улучшения иммунитета, но и возможность общения с ровесниками. В пожилом возрасте важно ощущать себя не одиноким и нужным обществу человеком!» - считают дамы элегантного возраста.